食用卡纳的最佳方法是什么？

卡纳（Kanna），也以拉丁文名称Setletium tortuosum着称。在其他语言中，植物名称的意思是“可咀嚼的东西”，这与植物的传统用法有关。

据报道，在史前时期，南非的狩猎采集者使用卡纳作为改变情绪的物质。Kanna以多种方式使用，已知经过咀嚼、汽化以达到所需的效果。该植物还被制成胶囊、茶和tin剂，以利用其欣快感。

娱乐卡纳

Kanna还被广泛用于娱乐活动中。尽管许多人认为卡纳具有致幻特性，但这充其量不过是夸张了，但它会引起欣快感，因此值得进行更多的实验。

卡纳的药理组成非常有趣，该植物含有约1.5％的生物碱。其中一种是mesmbrine，存在于植物的叶子、茎和花中。Mesembrine充当5-羟色胺再摄取抑制剂，这一类众所周知的化合物，可协助缓解各种心理健康状况，例如惊恐症、恐惧症、强迫症和广泛性焦虑症。

5-羟色胺是一种神经递质，据信在调节焦虑和情绪中起作用，通过阻止5-羟色胺的再摄取而起作用，从而使更多的化学物质可供使用。此外，卡纳还含有生物碱美沙酮，它也可作为5-羟色胺再摄取抑制剂。

如何采取卡纳

正如我们已经提到的，卡纳有多种用途。由于其作为5-羟色胺再摄取抑制剂的意义，一些人可能对该植物特别感兴趣。其他人可能会将kanna作为值得探索的休闲机会。

有很多不同的消费卡纳的方式，每个人都有不同的管理途径。从咀嚼植物物质到准备tin剂和滋补品，这些方法的简便性可能有所不同。

咀嚼卡纳

咀嚼卡纳是传统的摄取方法。它非常简单易行，对那些喜欢食用改变精神的植物的人们产生了极大的吸引力。解决此问题的历史方法是咀嚼植物的发酵叶、茎和根。吞咽唾液，吐出植物物质，以便以后再使用。

值得庆幸的是，已经开发了更多现代的咀嚼方法，使该过程变得更加简单。一种这样的技术涉及将一些卡纳与一块口香糖混合并吞咽唾液。为了产生微妙的效果，此方法的推荐剂量约为50-150mg。如果您希望获得更强效的效果，则可以尝试使用最多1克植物的剂量。200-400mg之间的剂量被认为是中间剂量。

捲菸吸食

捲菸吸食是谈论吸食卡纳的一种相当正式的方式。据报道，使用卡纳鼻烟会很快起效，因此对于那些希望立即见效的人来说是一个不错的选择。另外，吸食卡纳也被认为是摄入该物质的最令人愉悦的方式之一。

在吸食卡纳之前，应将植物物质磨成极细的粉末。据报道，轻度吸食卡纳的剂量约为50mg。中等剂量为50-100mg。可以通过最多服用250毫克粉末来达到强剂量的目的，而超强剂量则要达到500毫克。

舌下使用

舌下给药涉及在舌头下方放置一种物质。一旦放置到位，该物质就会通过该区域内的组织扩散到血液中而进入人体。舌下管理具有多种优势。例如，它通常更快，因为它是直接进入静脉循环并绕过肝脏的首过代谢途径。

卡纳的舌下使用包括将植物材料放在舌头下方并保持在那里。随着时间的流逝，植物体内的生物碱将开始被吸收并最终达到所需的效果。舌下剂量与咀嚼非常相似。50至100毫克会产生微妙的效果，200至400毫克会给使用者带来温和的效果，而接近1克会为您带来更激烈的体验。

提取物和tin剂

提取物和tin剂是一种非常有趣且灵活的给药方式，提供强烈而即时的欣快感，可以将其雾化、舌下使用、甚至鼻吸。

卡纳茶

卡纳茶的味道类似于绿茶，但略有不适。茶通常是一种消耗物质的令人耳目一新的方式，而喝点热饮料的舒适性几乎是无与伦比的。卡纳茶更像是一种淡淡的享受植物的方式。

效果较差，需要更多的植物物质才能产生所需的效果。200-500mg之间的任何剂量都适合泡茶。当寻找更有效的效果时，可以使用高达2g的剂量。但是，这种剂量与头晕等不良副作用有关。

卡纳茶的功效更具有镇静作用，并具有较小的欣快感。因此，这种茶可能非常适合那些遇到睡眠问题或寻求放松的人。

Vaping

Vaping kanna通过肺泡将其活性分子直接引入血流。只需在您最喜欢的草药蒸发器模型中添加一些卡纳粉，即可感觉到速效效果。

装入vape腔室时，请添加另一种草药的基础层（例如啤酒花或熏衣草），以防止粉末阻塞设备。撒上卡纳粉，然后再上一层基础草药。约100mg的粉末会带来轻盈而微妙的体验，而250mg的剂量会产生更深远的影响。

将您的设备设置为188°C的温度，以针对其中的活性生物碱。吸入后不久，您会感觉到草药的放松和欣快感。过度使用会导致各种副作用，因此请谨慎行事。